Uno de los últimos fenómenos en ese concepto universal al que llamamos amor choca con lo habitual de las sociedades occidentales
Causas individuales sí, pero también sociales como los horarios, la falta de conciliación o el extendido uso de las pantallas, se encuentran detrás de este problema cada vez más generalizado en la sociedad
El coach Curro Cañete presenta 'Sueña, visualiza, crea' (Plantea), un libro para que tus deseos sigan un buen camino y terminen por convertirse en realidad
Expertos en neurociencia, psicología y meditación revelan que familiarizarse con la forma en la que se respira y aprender a hacerlo bien permite convertirla en una de las herramientas más rápidas y efectivas para reducir el estrés y el impacto de las emociones adversas
Varias madres solicitan que los hospitales permitan acompañar a sus hijos al quirófano en el momento de la sedación y reanimación. De momento han logrado 100.000 firmas en Change.org
salud
Esta mujer de 50 años sufrió un síndrome coronario agudo por disección aórtica, uno de los más raros que existen y cuyos síntomas pueden confundirse con patologías mucho menos graves
La psicóloga Belén Colomina, experta en meditación, explica las herramientas clave para que el descanso nocturno sea efectivo
José María Catalina de la Peña, dietista y experto en nutrición, explica en su obra 'El diseño humano' los malos hábitos que están detrás del cansancio crónico
Asegura que la siesta debe adaptarse a cada niño, pero debe durar entre 15 y 90 minutos a esas edades
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Raquel Escribano tiene dos hijos y, tras sufrir acoso laboral al comunicar su segundo embarazo, asegura que ha podido tomar las riendas de su vida al reinventarse profesionalmente y teletrabajar
José Ruiz, entrenador personal y CEO de Malagaentrena explica cómo adaptar los entrenamientos para dar respuesta a los cambios que se producen en el cuerpo en la madurez
A pesar de la costumbre generalizada de beber café nada más salir de la cama la experta sugiere que esta práctica podría no ser la más beneficiosa
Este método ayuda a planificar los descansos de forma eficiente para despertar con más energía
¿Crisis en el trabajo?
El médico y psiquiatra Carlos Cenalmor explica cómo diferenciar los episodios puntuales de estrés de un fenómeno más peligroso como es el síndrome del trabajador quemado
Mejorar la calidad del aire en tu hogar es fundamental para crear un ambiente saludable. Los humidificadores no solo añaden humedad al aire, sino que también pueden llenar tu espacio con un delicioso aroma, favoreciendo tu bienestar general.
El citrato de magnesio es un complemento esencial para el bienestar diario. Descubre para qué sirve, cómo tomar las cápsulas adecuadas y cuáles son sus principales beneficios, desde mejorar el descanso y dormir mejor hasta favorecer la salud muscular y digestiva.
